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7月 22 週二 202513:54
【讀書心得】知識不是力量，除非你找到《命定之書》

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個人分類：讀書心得

5月 29 週四 202511:51
【讀書心得】《日本最強幼兒園老師的神奇溝通術 2到7歲小孩秒聽話》

看完這本書，我覺得這本書的書名「小孩秒聽話」會有點誤導家長，因為本書作者 T老師 (てぃ先生 )並不是要孩子「聽話」，而是用絕妙的方式與技巧，先讓孩子「聽得懂話」，讓孩子明白觀念，有自發的好行為。

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你一定很好奇，這位號稱「日本最強幼兒園老師」的「 T老師」，到底有什麼法寶，讓小朋友們有紀律、自動自發呢?

作者在書中列舉許多在幼兒園中常見的情境及問題，並一一破解，我歸納整理出三個心法：

💟1、情境置換法-把無聊變有趣：

老師將鞋櫃設計成「停車場」，「放鞋子」替換成「停車」，果然每台車都有停好!

午睡的孩子很難叫起床，老師把「起床」的指令替換成「電車要開了!」果然小朋友都迫不及待起床要搭電車。

我自己也超愛用這招，例如：小孩走路很用力，我會請她學小螞蟻走路。

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💟2、有安全感的學習環境：

老師從孩子的心理層面，塑造一個有安全感、友善的環境，孩子就不需要去反抗大人或尋求關注，就更容易把注意力放在學習的事物上了。

如果要做一件從沒做過的事情，「先預告」、「先練習」，可大幅減少錯誤行為的發生。

🔸給指令的小密訣：

(1) 「溫柔、具體」：運用「語尾助詞」，讓語調變柔和，利用「圖像」或「道具」讓指令更具體。

(2) 從「感官資訊」引導孩子，例如：「有沒有聽到車子聲音?」。

(3) 把「要孩子做的事」和「理由」分開說明，因為小朋友的大腦還無法一次處理這麼多資訊。

(4)先有肢體的接觸(如擁抱)，再跟孩子說話，可以讓孩子更容易聽進去你說的話。

如果小孩不想打招呼，老師說：「今天我們用快要聽不見的聲音說早安，好嗎?」來鼓勵害羞的小孩開口。

🔸讓孩子練習「表達感受」，例如：請小朋友說說「你喜歡這個玩具的什麼地方?」

很多孩子鬧脾氣，就是因為「心裡有苦說不出」，當孩子常常做這樣的練習，讓情緒流動，知道表達出自己的感受和情緒是很安全的。

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💟3、提高內在動機：

有些人會習慣說「如果你….我就給你…或讓你做…..」，用物質或權利來鼓勵孩子，例如：如果做家事就給你10元、如果考100分就可以玩手機1小時….

但是，如果拿掉這些「好處」，孩子還會不會做?

那我如果不用「獎勵」，用「讚美」總可以了吧!

我自己也經常使用「讚美」來提高孩子內在動機。

但作者提醒，如果讚美小孩「你很棒」，大腦的反應，跟給與「獎勵」是相同的，所以「讚美」也會不小心變成「獎勵」的性質。

那該怎麼做呢?

我們要謹慎使用或少用「外在獎勵」，並提高「成就感、自信、助人之樂、滿足、開心、美好的關係、我做的到」等「內在的力量」，讓孩子樂於自動自發。

關於「讚美」，真的是每個人必學的教養技巧，很多人都知道要「讚美孩子的行為」，除了這個，作者更提出厲害的「讚美公式」：

🔸讚美要加上「情感語言」
🔸讚美「行為背後的心意」

例如：
「你能做到…，我真開心。」(讚美+情感語言)

「謝謝你幫忙拿東西，你好貼心。」(讚美+行為背後的心意)

「謝謝你幫忙拿東西，你好貼心，我真感動。」(讚美+行為背後的心意+情感語言)

這個讚美技巧是我看完整本書最有收穫的地方，簡單又好用，甚至用在大人身上也沒有問題，一定要筆記起來。

讚美小孩千萬不要只是說「你好棒、好厲害」，讚美小孩這個行為的心意及使用情感語言，孩子會覺得「你懂我!」，並且讓孩子更有自信去完成一件事。

回想我求學階段，父母幾乎很少用「物質的獎勵」來鼓勵孩子(或許是家裡沒有什麼錢來買獎品)，但我們家3個兄弟姊妹也都蠻努力上進的，我想這就是「內在動機」的力量。

就像小雞破蛋，不是靠外力打破，而是靠小雞自己的力量孵出來。

而那股力量，是身為父母可以給予孩子的。

只要孩子做了對的事，我們看到了，就把它說出來，而且是持續不斷的說，就像是花需要持續澆水。

就算是很微小的事，透過我們的肯定，可以把它放大，長久下來，就會成為孩子內心的力量。

推薦這本書給各位爸爸媽媽，但絕對不是為了讓孩子「秒聽話」，而是「不用再聽話」也可以很棒!