阿妮媽咪的繪本時光

一知道有"抱樹治療"這件事，我今天就身體力行，來到公園，尋找適合的樹。

仔細一看，有的樹幹上佈滿了密密麻麻的螞蟻，在公園繞了一下，才選中某一棵「乾淨」的樹。

我："我可以摸你嗎？"

樹："歡迎啊，我很榮幸。"

我先用雙手摸著樹幹，但是想到要"熊抱"樹，不顧路人的眼光，真的不好意思，因此我是採折衷的版本，我是"用背部倚靠"在樹幹上。

說也奇怪，當我一靠在樹上，有一種從來沒有過的放鬆感，感受到心中的負面情緒開始釋放，我立刻流下眼淚。

這種輕鬆的感覺，來自於"被完全接納"。

大樹接住了我的情緒，

那些從來沒被人了解的情緒，

甚至是自己也摸不清的情緒。

在此時此刻，

樹，知道我，

樹，懂我。

謝謝你。

我發現小孩對於「抱樹」很熱衷，我5歲的女兒會很「自在」的去擁抱樹，不像我扭扭捏捏，也不管樹幹上有沒有螞蟻或蟲。

阿妮抱著一棵開滿花的粉紅風鈴木，我問女兒：「妳想跟樹說什麼呢?」

阿妮：「我愛你。」她說完就給樹一個親吻，非常自然，自然到像是呼吸。

我問；「樹跟你說什麼呢?」

阿妮：「他說我也愛你。」

或許我們就該學習孩子親近大自然的態度，也許那是每個人天生都應該有的本能，只是我們都忘了。

我對於「抱樹」還是有點不好意思，期待有一天我可以不用在意他人眼光，學習像孩子，抱著樹並對他說一聲「我愛你」。

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