《讚美日記》作者/手塚千砂子
我是一個很沒有自信的人，就算別人稱讚妳，會不好意思，甚至會懷疑自己有那麼好嗎? 如果你也跟我一樣，請一定要看這本書。
每天我們的大腦都會閃過無數的想法，其中有多少是肯定自己的呢?
一直很羨慕那種充滿正能量的人，原來那股力量不是來自外在，而是來自於自己。
原來「讚美」能活化大腦，透過讚美、肯定自己的話語，改變大腦迴路，全然接納自己，人生跟著導向正軌，事情也變順利了!
書中有很多實際案例，許多人因為實行讚美日記，走出生命低谷，重獲幸福，即使還沒開始實行讚美日記，已經被這些小人物的故事所感動及鼓舞!
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